Fotão

Olá pessoal sou novato aki no forum gostaria de tirar uma duvida ae com quem ja usa suplementos a mais tempo.. Começei um ciclo com a massa 3200 da probitica 3K e mega pack Massa: ao acordar, depois do almoço e depois do treino Mega pack: 45 minutos antes do treino será que esta correto o jeito que eu estou fazendo e queria saber se eu posso mastigar os packs por ele são orriveis de engolir.?

Olá pessoal sou novato aki no forum gostaria de tirar uma duvida ae com quem ja usa suplementos a mais tempo.. Começei um ciclo com a massa 3200 da probitica 3K e mega pack Massa: ao acordar, depois do almoço e depois do treino Mega pack: 45 minutos antes do treino será que esta correto o jeito que eu estou fazendo e queria saber se eu posso mastigar os packs por ele são orriveis de engolir