Frango Evoluindo

Frango Evoluindo, veja bem. Cada um segue um caminho. Eu acho bacana suplementar, gosto e meço os resultados. Para mim funciona.
Outras pessoas preferem sustentar tudo na dieta, é uma opção.
Você está começando. Vá vendo o que da certo para você.
Mas não se esqueça, veja sempre a tabela nutricional, a porção... Para saber exatamente o que está comprando e se vai trazer resultados para vc.

Obs: Você disse que está em uma dieta de pouco carb, e quer jogar malto ? Vá de batata doce. Uma opção bem melhor.

Hum, se dividir bem a dieta, o frango não vai atrapalhar.. Desculpa me expressei mal no sólido kkk

ei cara, ja leu todas as paginas do meu diario? eu relatei que parei de usar suplementos, os unico que to usando é creatina..
abrçs!
SAHUAHAUHAUAHUAHUAHAUHAUAHUAHAUAH rapida absorção AUHAUHAUHAUAH
sem ser rude cara, no final dar no mesmo, carne/whey/frango, proteina animal SOLIDA pode ser até melhor, pois tu n sabe o que realmente é o whey, de um tempo pra cá veio aumentando a industria de farinhas..
pelo jeito vc é do time que come frango com batata doce no pós e não manda carbo na ceia.

E a velocidade de absorção?
Não acho que seja irrelevante num desjejum/pós treino.

Acho bacana então você tomar um multivitamínico. Alimentar-se bem. E começa suplementando com whey e malto no pós então. Pode inclusive tomar nos dias quando acordar logo cedo.

Não acho que whey seja dispensável. Visto que possuí propriedades únicas e um valor biológico bastante superior as demais proteínas - que geralmente não são puras -. Não estou dizendo que a whey substitui a dieta, mas a complementa de uma forma bastante útil.

Ai fiquei pensando como seria o fim kk

Na assinatura tem o link p/ o diário de treino dele, que por sua vez tem a dieta.

Dieta já é suficiente pro começo, meio e fim.

Depende amigo. Veja bem essa whey ai que você ta comprando, se for vagabunda, vai vir com malto de fábrica já.