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Maycon Meinerz

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Tudo que Maycon Meinerz postou

  1. Maycon Meinerz

    [Falta de Pesquisa]A Natação Atrapalha

    Maycon Meinerz postou um tópico em Lixeira
    Eu queria saber se a natação atrapalha o desenvolvimento do nosso corpo depois do treino O se tomar um hipercalorico ja ajuda
  2. Maycon Meinerz

    [Falta de Pesquisa]Quais Tipo De Suplementos

    Maycon Meinerz postou um tópico em Lixeira
    Olha gente sou novo aqui Tenho 16 anos entrei na academia faz 1 semana e pouca Ainda não deu pra reparar em nenhum resultado Eu presciso que vcs me ajuda a montar minha dieta - Mas tipo sou muito hulmide E tbm presciso saber quais nomes de suplementos para iniciantes OBS: Faço natação 3 vezes na semana - mas nesse mes de dezembro eu dei um tempo irei treinar novamente la em janeiro e tals Eu tenho 1 e 92 de altura E peso 64 Kilos

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