Galera,
Quero a ajuda de vocês.
Vou começar meu processo de emagrecimento semana que vem e quero saber o que vocês acham que eu deveria fazer como dieta, exercícios, aej, suplementação, etc.
Tenho 1.60 e peso 71kg. Meu peso ideal é uns 50kg pelo meu tamanho.
Ouvi muito sobre o oxyelite mas com DMAA e vi que hoje não se vende mais.
Enfim, estou perdidinha e gostaria da ajuda de vocês.
Obrigada.