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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

santosmurilo

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  1. pow man, queria poder jogar todos os dias, mais to alguns dizem que é prejudicial outros dizem que nn.
  2. quero sim ganhar massa muscular to precisando , digamos assim ! kkkkk, mais vou encaixar tudo certo ai !
  3. galera to em duvidas com meu treino, quero saber se posso malhar pela manhã fazer a suplementação certinha, e jogar bola a noite ?

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