excavatum

mas esse aparelho aí é de difícil acesso no brasil, e não tenho condições pra adquirir no caso, esse foi mais pra saber também os exercícios mais recomendados pro meu caso

Editei, tinha dado errado de 1

Já postei anteriormente sobre meu pectus excavatum, e agora com 1 mês de academia, vim postar minhas fotos pra documentar a diferença (que é quase inexistente), e perguntar novamente se vocês acham que irá melhorar com o tempo. De qualquer forma, também gostaria de saber os exercícios que vocês recomendam para que o problema seja minimizado. Qualquer ajuda já será de grande importância

então obrigado a todo mundo que ajudou aí, amanhã já irei na academia fazer avaliação e dps começar o treino, daqui a um tempo posto os resultados. E sobre a ortese, acho estranho usar por tanto tempo algo que parece ser bem desconfortável

valeu aí cara, meu objetivo realmente é só disfarçar, já que sei que correção só com aquelas orteses horríveis e a cirurgia, mas obrigado pela ajuda

Mas tipo, mesmo se amplificar o buraco, acho que com o corpo mais forte eu talvez me sinta melhor, pois minha auto estima é muito baixa devido a essa deformação, e acho que qualquer disfarçada iria ajudar

eu cheguei a ver o post dele, mirko, mas ele está corrigindo através do vacuum bell, e eu estou querendo disfarçar apenas através de musculação

Mas, no caso, quais exercicios vcs recomendariam na academia? e em quanto tempo mais ou menos vou ver resultados significativos?

tenho 17 anos, como já disse em outra postagem, e possuo pectus excavatum. Nunca fiz academia e penso em entrar em uma, e pergunto a vcs se vcs acham que o meu caso da para corrigir com musculação, e, se for possível, me indicar os exercicios mais apropriados para isso. Fotos: com o ombro para frente para realçar: https://imagizer.imageshack.us/v2/297x396q90/27/57jo.jpg com a postura normal: https://imagizer.imageshack.us/v2/297x396q90/545/ciku.jpg

Eaí galera, tenho 17 anos e possuo essa deformação chamada pectus excavatum. Sou novo aqui no fórum, e me cadastrei por que vi pessoas que possuem a mesma deformação que eu postando aqui. Gostaria de saber se o meu caso pode ser corrigido, ou ao menos disfarçado através de musculação. Estou pensando em entrar na academia caso ele seja corrigível, e o corrigir o mais rápido possível. Aí abaixo seguem as fotos do meu caso: https://imagizer.imageshack.us/v2/297x396q90/27/57jo.jpg (com os ombros para a frente pra maximizar a deformação) https://imagizer.imageshack.us/v2/297x396q90/545/ciku.jpg (com postura normal) Qualquer ajuda eu agradeço muito