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edsmorte2@hotmail.com deu reputação a Fabininja em [Falta de Pesquisa]Suplementação [ Iniciante ]
Você tem que dar mais enfase na sua dieta, coloca mais frango,ovos,leite, batata doce...Fazendo uma boa dieta, nem precisa de suplemento, que como o nome diz, só tem a complementar sua alimentação principal.