Fábio

Vou continuar na creatina + whey então, valeu a atenção.

[quote name='Bronco' post='10540' date='25 03 08']Tá muito novo ainda cara... Quantos kg você tem ?[/quote] Esqueci de colocar, tenho 81,5kg.Deveria continuar com suplementos então? [quote name='Ku3' post='10545' date='25 03 08']Na minha opinião quanto mais você fugir de anabolizantes, estara fazendo a coisa certa.... quer ficar igual ao nosso amigo arnold ai embaixo?[/quote] Hahhahaah coitado do Arnold, tá na merda.

Fala ai gente, estou querendo tomar algum anabolizante porém estou com dúvida de qual tomar, principalmente por beber e medo de fuder meu fígado, deixa eu explicar um pouco.Malho há dois anos e pouco, tenho 19 anos (faço niver em setembro), tomei whey no final do ano passado, no início do ano meti uma creatina e agora voltei pro whey, tenho 40 de braço, 1,87m e dieta regular (final de semana que saio um pouco da dieta), me disseram que o melhor seria tomar Durateston por ser o mais fraco de efeito colateral e ter um resultado bom, mas realmente não sei se essa seria uma boa hora para começar a tomar, se seria bom continuar com suplemento e não tomar nada, queria algumas sugestões se possível, estou um pouco confuso, desde já agradeço a todos que responderem.