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Leonardo F.

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  1. Gostei
    Leonardo F. deu reputação a busarello em Academia + Boxe   
    Depende.
    TALVEZ, daqui a alguns anos (uns 10 ou mais) a prática constante da musculação (aliada a dieta correta) aumente bastante tua massa muscular. Então, em regra, maior, mais pesado (pesado, não gordo), mais lento.
    O que você pode fazer é adequar o treino de musculação com os teus objetivos no boxe. Treine para ser forte e rápido. o resto o tempo faz.

    Não esqueça que o boxe (e outras modalidades de luta) trabalha com categorias de peso. Então você não vai lutar com alguém MUITO mais leve e, por isso, mais rápido.

    Boa leitura:
    Treino De Musculação Para Lutadores De Artes Marciais (Mma)
  2. Gostei
    Leonardo F. deu reputação a Lucas Jefferson em Crescimento Do Penis É Envolvido Com O Nivel Hormonal?   

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