HumbertoS

Obrigado. Algum moderador, delete o topico por favor. Obrigado desde já.

Mr Gladiador, eu to ciente nisso, é porque eu não quero esperar mesmo. rmpersonal, pse eu sei disso amigo é porque não da mesmo, já tentei, so que eu perco muito rápido, muito mesmo, já cheguei perder 8 kgs em um mês porque parei, pois estava trabalhando dms. Eu comecei a treina com 58 kgs, cheguei aos 74 kgs, só que voltei pros 68. MOTD, sei amigo que montar para mim é de mais, eu preciso mesmo é de opniões, eu sei que sou um frango de merda, mas to tentando ai.

- Idade: 18 - Altura: 1,86 (ecto) - Peso: 68 (atualmente) (ecto) - Medidas: Braço: 33 - Percentual de gordura(BF): +- 13 - Tempo de treino: Uns 9 meses (não continuados) - Objetivo: 10 kgs - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Essa é minha duvida as drogras que estou pensando em utilizar: Dianabol (para pump inicial), Ciclo 6 e Stanazolol. / Ja fiz um ciclo de merda de dianabol, para ver como meu corpo reagiria (ganhei 11 kgs perdi: 5 kgs porque parei de malhar 1 mes dps.). Comecei a treinar a 1 ano e meio +-, sempre paro e volto, atualmente estou parado(3 semanas), irei retornar semana que vem. Tenho uma meta de 20 kgs (90kgs* é muito sério isso pra mim), até novembro de 2014, já coloquei na minha cabeça que vou começar uma dieta de bulk violento, um treino intenso, descanço, e que esse é meu objetivo, claro com ajuda dos AES se não seria qse impossível. Só que preciso de ajuda, eu tenho um pouco de conhecimento na parte de AES pois estudei muito sobre alimentação, treinos e pouco sobre AES. Se podessem me ajudar em montar meu protocolo irei ficar muito grato, pelo menos dicas. Queria ciclar no começo dessa jornada, pois pretendo fazer apenas dois ciclos até novembro, um agora no começo e o outro em agosto de 2014. Abrs. Obrigado desde já amigos.