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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
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Éder de Cervantes

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  1. Gostei
    Éder de Cervantes recebeu reputação de Hashtag em [Falta de Pesquisa]Termogênicos Vs Iniciantes   
    Imagino que eu consigo subir mais de 4x, vou começar a trabalhar mais de 2 horas por dia na proxima semana ( pois nessa, trabalho e estudo está puxado) vou seguir o que você disse e vamos ver no que vai dar , valeu pela atenção.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.