Thai M.O
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[Falta de Pesquisa]Duvidas Com Suplementação
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Obrigada, Drop! Assim fico mais tranquila rs
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Estou com dúvidas para iniciar minha suplementação. Treino a mais de um ano e meio e só vinha tomando thermogencio (lipocut x arnold). Resolvi mudar um pouco e fui auxiliada a tomar os seguintes produtos da seguinte forma: Thermogenico Creatina (Universal) + Destrose 30 minutos antes do treino Whey Isolado (Optimum) após o treino BCAA Dymatize após o treino Gostaria que me ajudassem porque como é a primeira vez muitos dizem que vou ficar gorda tomando creatina etc... Eu treino de terça a sexta sendo que de terça e quinta além da musculação faço muay thai. Aguardo ansiosa respostas. Att, Thai
