Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Marcel Fortes

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Marcel Fortes
    Marcel Fortes alterou sua foto pessoal
  2. Marcel Fortes

    [Falta de Pesquisa]Como Perde Barriga

    Marcel Fortes postou um tópico em Lixeira
    ola galera entrei na acad faz 2 meses e to com barriga gostaria de saber quais os melhores exercicios para perde barriga deste ja obrigado.......
  3. Marcel Fortes

    [Falta de Pesquisa]O Que Comer Pra Perde Barriga

    Marcel Fortes postou um tópico em Lixeira
    Ola galera tenho 59 kg e 1 m e 70 cm . Entrei na academia faz 2 meses, como eu era sedentário fiquei com barriga e agora estou na luta pra perde barriga alguem poderia me dizer oq eu devo comer antes e dps do treino e ao longo do dia ; faço bulking e cutting ou n faço nenhuma das duas (quero perde barriga e ganhar massa magra). meu primeiro post n sei se ta certo....

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.