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Fórum Hipertrofia

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Trezza

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Tudo que Trezza postou

  1. Eae galera , sou novo no forum Eu sou um jovem gafanhoto nesse mundo de musculação e treinos , e eu vim aqui para buscar mais conhecimento e aprimorar meus treinos e etc. Eu queria saber se tem algum problema eu iniciar a fazer cutting agora , e sobre problemas de nutrição mesmo ,aonde eu tenho que tomar cuidado e tals . Tenho 14 anos , 1.80 , 65 kg . Eu estou pensando em entrar em bulking e depois em cutting , digamos q eu tenho uma certa facilidade , ganho e perco mto rapido peso . Qualquer critica sera bem vinda rsrs (OFF) : Essa nao é minha foto aehuahuea

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