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luaah

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  1. luaah

    [Falta de Pesquisa]Corpo Perfeito

    luaah postou um tópico em Lixeira
    oi galerinha, eu quero ficar mais magra( diminuir barriga, localizada), porem sem perder massa muscular, pois acho lindo corpo musculoso, comprei oxandrolona 20 mg, estou tomando de 12 h (antes e depois do treino), whey protein, e para emagrecer faço exercicios aerobicos , 30 minutos de cada. Li recentemente que ao passar tanto tempo na academia estaria perdendo não so gordura como massa muscular. O que faço então? O que devo tomar? quais exercicios devo fazer pra alcançar meu objetivo?

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