Overload
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Overload deu reputação a Oneda em Diminui O Catabolismo Comendo Ovo Antes De Dormir?
Geralmente como a meia noite, pois meu dia é corrido e malho depois que saio da aula. Mas faço minha dieta e refeições normalmente.
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Overload deu reputação a Gustavo.Oggioni em Diminui O Catabolismo Comendo Ovo Antes De Dormir?
Postreino solido e ultima refeição 21-22h... se Dormir ateh 23 paro nela.
Mas caso fique acordado ateh 00-01h eu mando caseína .