granke
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granke recebeu reputação de O mago em Ciclo Enantato Com Diana Com Fotos
Relaxei um pouco na dieta, a ultima semana nao rndeu muito apenas 6kg a mais desde o inicio do ciclo, ontem fui na nutricionista ela passou uma dieta nova, vou focar agr e tentar manter a media de 2kg por semana, acho tambem q foi devido ao anastro q ta cortando efeito de retencao do diana,
Colateral agr so uma rage do cao, eu que sempre fui um cara tranguilo hj nao deu vir um mlk cm 32 cm de braco e falar q pega mesmo peso que eu que faz facil, que eh so bomba e nao sei o que... nao aguentei eu que nunca fui disso mandei ele pegar a barra direta e fazer entao ele pegou e comecou movimento todo torto sem amplitude e fez acho q tres, repeticao daquela bem porca, entao acabei esculaxando o cara e a academia toda parou e ficou olhando o mlk q logo depois foi embora, nunca gostei disso mais eu estava na minha quem caçou foi ele ao dizer q "era so bomba" infelizmente temos q conviver com isso, mais foi bom so me deu mais gaz, no final no treino de biceps mal conseguia ajeitar a alca da regata kk e agr aquela dor muscular "mostrando que o treino rendeu bem" no mais eh isso continuarei relatando ate o fim da tpc..
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granke recebeu reputação de street.Ducky em Ciclo Enantato Com Diana Com Fotos
Relaxei um pouco na dieta, a ultima semana nao rndeu muito apenas 6kg a mais desde o inicio do ciclo, ontem fui na nutricionista ela passou uma dieta nova, vou focar agr e tentar manter a media de 2kg por semana, acho tambem q foi devido ao anastro q ta cortando efeito de retencao do diana,
Colateral agr so uma rage do cao, eu que sempre fui um cara tranguilo hj nao deu vir um mlk cm 32 cm de braco e falar q pega mesmo peso que eu que faz facil, que eh so bomba e nao sei o que... nao aguentei eu que nunca fui disso mandei ele pegar a barra direta e fazer entao ele pegou e comecou movimento todo torto sem amplitude e fez acho q tres, repeticao daquela bem porca, entao acabei esculaxando o cara e a academia toda parou e ficou olhando o mlk q logo depois foi embora, nunca gostei disso mais eu estava na minha quem caçou foi ele ao dizer q "era so bomba" infelizmente temos q conviver com isso, mais foi bom so me deu mais gaz, no final no treino de biceps mal conseguia ajeitar a alca da regata kk e agr aquela dor muscular "mostrando que o treino rendeu bem" no mais eh isso continuarei relatando ate o fim da tpc..
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granke recebeu reputação de uebaz em Ciclo Enantato Com Diana Com Fotos
Relaxei um pouco na dieta, a ultima semana nao rndeu muito apenas 6kg a mais desde o inicio do ciclo, ontem fui na nutricionista ela passou uma dieta nova, vou focar agr e tentar manter a media de 2kg por semana, acho tambem q foi devido ao anastro q ta cortando efeito de retencao do diana,
Colateral agr so uma rage do cao, eu que sempre fui um cara tranguilo hj nao deu vir um mlk cm 32 cm de braco e falar q pega mesmo peso que eu que faz facil, que eh so bomba e nao sei o que... nao aguentei eu que nunca fui disso mandei ele pegar a barra direta e fazer entao ele pegou e comecou movimento todo torto sem amplitude e fez acho q tres, repeticao daquela bem porca, entao acabei esculaxando o cara e a academia toda parou e ficou olhando o mlk q logo depois foi embora, nunca gostei disso mais eu estava na minha quem caçou foi ele ao dizer q "era so bomba" infelizmente temos q conviver com isso, mais foi bom so me deu mais gaz, no final no treino de biceps mal conseguia ajeitar a alca da regata kk e agr aquela dor muscular "mostrando que o treino rendeu bem" no mais eh isso continuarei relatando ate o fim da tpc..