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Fórum Hipertrofia

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Rafael Ventura

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  1. Gostei
    Rafael Ventura recebeu reputação de Drower em Bulk Clean- 3G/kg (Ptn) - Avaliem   
    É eu li, faz sentido, ainda mais que ptn em excesso não pode ser estocada por tanto vai acabar gerando energia e metabolizá-las gasta mais calorias portanto se a ideia é ganhar massa não é uma boa escolha .. em um bulk né. Mas talvez seja no dieta lean gains. Esse fórum ng opina de Ae's , na verdade acho que a sessão é mais natureba msm .. kk

    Mas agradeço as dicas, vcs já me convenceram a diminuir as ptns. Quem vai dá um palpite?

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