costag

vlw, vou tentar mudar o treino pra ja ir me adaptando e quando começar a tomar posto resultado aqui, obrigado mais uma vez pela ajuda ai

Bom tenho 17 anos 1,75 de altura 70kg treino a pouco mais de um ano e to pensando em fazer meu primeiro ciclo no fim desse ano quando completar 18 quero mandar algo leve por ser a primeira vez, ja estou estudando sobre mas ainda tenho algumas duvidas to pensando em mandar oxadrolona com m-stane/m-drol, quero saber se posso mandar isso de primeira, e qual melhor tpc pra fazer, e se devo mudar meu treino suplementos e dieta treino de segunda a sábado meu treino é ABC A-tríceps e costas B-bíceps e peito C-Perna, Ombro e antebraço to tomando só whey, albumina, bcaa e pré-treino whey tomo no pós bcaa 4 comprimidos antes e 4 depois do treino e albumina tomo ao acordar e quando vou dormir como de 3 em 3 horas, não como nada industrializado, ultimamente só estou comendo batata doce, frango, brócolis, arroz integral e ovo distribuindo bem pelas refeições Agradeço desde já