Emeze
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Emeze deu reputação a Squat_fã em Squat_Fã Diário De Treino - Cutting - All Natural
Informações básicas.
Voltando aos relatos..
Primeiramente, fiquei algum tempo sem treinar pernas devido um incomodo forte no joelho direito após um jogo de merd@ em um fim de semana qualquer.. Atualmente vou entrar em cutting e venho relatar para vocês como será minha rotina.
Novidade na área, em agosto começo curso de ed. física, até então, minha dieta será postada abaixo, porém quando iniciar as aulas eu adaptarei.
Vamos ao que interessa realmente:
Dieta cutting (período de 3 a 5 meses, ou até alcançar meu objetivo)
Treino
Fotos: 1x por mês.