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Hulk Aidetico

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  1. Gostei
    Hulk Aidetico deu reputação a Eduardo Menegusso em Montando A Suplementação, Ajuda   
    ta faltando proteína na sua dieta? carbo também?

    BCAA - minimo de 10g/dia para sentir diferença na recuperação muscular.
    Em relação a proteína, coloca qualquer uma, de preferencia de valor biológico aceitável.
  2. Gostei
    Hulk Aidetico deu reputação a Lucasalmeiidaa em Montando A Suplementação, Ajuda   
    Cara, eu tiraria o bcaa, CxB mt ruim... Troca pela albumina. Mas vê o que ta faltando na dieta

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