Vitor1997
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Dúvida Sobre Dosagem Em Ciclo
Vitor1997 respondeu ao tópico de Sacilotto81 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nunca usei, mas pelo o que estudo, enantato usam a partir de 500mg por semana, e deca a partir de 200-400mg por semana -
[Falta de Pesquisa][Dúvida] Sobre Bulking Limpo
Vitor1997 respondeu ao tópico de Pedriinho Siqueira em Lixeira
e aí irmão, tranquilo ? começa calculando sua tmb, geralmente adicionam 500 kcal, aí vc divide as kcal: 2g de proteína por kg, 0,8 de gordura, e o resto das kcal em carboidratos...1g de carbo e protein = 4 kcal, 1g de gordura = 9kcal...