vivangola
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vivangola deu reputação a Marcos Schroer em Avaliem Bulking Dieta
Muito bom a dieta!
Eu só adicionaria um multivitamínico pra completar.
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vivangola deu reputação a Mateus Araujo em Avaliem Bulking Dieta
Eu discordo da nossa amiga ali de cima.
A quantidade de gordura da sua dieta esta adequada. Os ovos inteiros (7) já porporciona uma grande quantia de gorduras (38,5g de gorduras , 70% delas saturadas) + colher de azeite (12g de gorduras 99% mono e polinsaturadas) = 50,5 gramas. Os proprios alimentos (aveia , arroz , frango etc..) apesar de terem quantias extremamentes pequenas de gorduras , no fim do dia contam na tabela.
Como ela disse , é bom voce comer outras fontes de gorduras (castanhas , atum , amendoas..) porém voce teria de substutir as gorduras da sua dieta pra encaixar essa , não adiciona-las.
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vivangola deu reputação a Misshit em Lee Priest Vence O Mr Universe 2013
boatos q da pra chega natural,mas precisa de mt whey
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vivangola deu reputação a Céos em Transformação - Will Detilli
os frangos da vida ficar de mimimi de ele usou ou não até vai, mas aqui ja e demais
é obvio que ele usou, nem sei porque esse tipo de coisa gera polemica, usar drogas é uma coisa tão normal nesse meio, é que nem tomar agua
como que voces querem que a sociedade perca o preconceito contra os anabols se até aqui voces ficam de mimimi?