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Hemard

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Hemard deu reputação a Rafalouco em Dieta Bulking   
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/
    Com o video você vai aprender a montar uma dieta
  2. Gostei
    Hemard deu reputação a A.Borges em Dieta Bulking   
    Macros são as quantidades de nutrientes da sua dieta, tipo proteinas, carboidratos, gordura total ..
  3. Gostei
    Hemard deu reputação a Hipertrofia.org em [Fora do Modelo] Dieta Bulking   
    Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

    Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos. Tenha a certeza de estar criando o tópico na área correta. Tópicos sobre treino, deverão ser criados na seção de treino, dietas na seção de nutrição, etc...

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