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Lucas Bruno

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Lucas Bruno deu reputação a Guangzhou em Treino Desenvolvimento Pernas Após Cirurgia Lca   
    No começo senti uma dificuldade enorme em massa muscular nos membros inferiores, até mesmo quando criei o tópico isso me preocupava bastante. Então comecei a fazer um treino de inferiores 2 vezes por semana. Em questão de medidas, uma perna ainda continua com um pouco menos de musculatura, agora em força está quase igual.

    Pra te falar verdade a maneira q eu jogo hj eh bem diferente do q a 2, 3 anos atrás. Hoje tenho mais de 100Kg, então o povo fica meio assim de dividir bola comigo...huahuaha...mais tipo, c for pra voltar a jogar, caso sua cirurgia seja mais recente evite um pouco futebol de salão, society...
    Eu voltei a jogar em campos (cuidado com campos com o terreno cheio de buracos, principalmente gramados)....Futebol eu jogo uma vez ou outra, basquete tenho uma frequência maior, e estas limitações estão passando com o tempo.

    Abraços



  2. Gostei
    Lucas Bruno deu reputação a Guangzhou em Treino Desenvolvimento Pernas Após Cirurgia Lca   
    Cara eu comecei a dar uma corridas com 4 meses, bem de leve. Confiança?....nunca mais será a mesma....rsrs...brincadeira..Faz quase 1 ano que operei...até hj n tenho muita confiança....mais ja jogo futebol, basquete de boa....sem dor..!!

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