supinadodoido

Eu ja tenho uma dieta boa e por isso eu to querendo começa a usar suplemento mas n sei mt sobre isso

Entao cara, queria saber oq toma junto com ele

Bom gente eu ja malho a alguns meses e ate agora n tinha começado a usar suplementos, entao resolvi começar a usar suplementos mas sou intolerante a lactose por isso comprei o carnivor e queria saber oque tomar junto com ele obs: tambem ja comprei dextrose e glutamina.