Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

SPP

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. SPP

    [Fora do Modelo] Dieta Para Emagrecimento (Avaliaçao)

    SPP postou um tópico em Lixeira
    Fala galera beleza ? bom pra começar eu estou bem acima do peso e decidi mudar isso . eu tinha 120 e ja perdi 10 fazendo deste metodo Manha: Cafe Manha - 2 Uma Fruta Almoço Arroz,Feijao e Carne Tarde- Pao integral com peito de peru ou fruta Noite Peixe ou Frango Ou Carne Acompanhado com tomate,alface,cebola,gengibre,pimenta picada

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.