Comecei tomar EC essa semana,li todos os topicos aqui do forum sobre... (todos msmo).
To tomando 1/2 comp de franol e 1/4 comp de cafeina de 420 mg(+ou- 105 mg) 2x por dia.
Colaterais ok, dorzinha de cabeça.
Meus batimentos ficam em torno de 90bpm em repouso,pressao nao medi, so antes de começar a usar!
Minha intençao era usar essa dosagem por uma semana e dps aumentar,porem como meu corpo aceito numa boa,pensei em ficar nela.
Minha duvida é os bpm estão baixos,sera que ficar nessa dose o efeito se torna ineficaz?tenho uns 15 kilos pra perder, fazendo dieta tbm.