lukazyn

Bom galera sou novo por aqui, gostei deste site pois mostra as pessoas que estão querendo ficar bem com seus corpos, bom sem mais delongas vim aqui para perguntar a vocês como posso engordar, é, isso mesmo engordar, não faço academia AINDA, pretendo fazer mais só estou esperando eu começar a trabalhar para poder compra meus suplementos, enquanto isso queria engordar uns 10kg pois tenho 17 anos 1,76 m e 59 kg, me acho muito magro e tenho vergonha de começar a malhar por esse motivo. Estou querendo comprar um hipercalórico, falaram que bom para ganho de peso mais queria uma coisa mais caseira, bom é isso galera se poderem me ajudar agradeço...