Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

lucasm010

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que lucasm010 postou

  1. lucasm010

    [Falta de Pesquisa]Whey Protein

    lucasm010 respondeu ao tópico de lucasm010 em Lixeira
    Valeu cara pela força, eu esqueci de mencionar msm que meu objetivo é perder percentual de gordura e essa barriga ridicula. E o muay thai é de 10 a meio dia, o almoço vem direto depois.
  2. lucasm010

    [Falta de Pesquisa]Whey Protein

    lucasm010 postou um tópico em Lixeira
    Eai galera, sou novo aqui, e eu to com uma duvida que não achei em lugar nenhum na internet, e apos consultar uma nutricionista doida, (serio louca msm) desisti e recorri pra ca. eu to fazendo muay thai tres vezes por semana, e malhando 6, descansando aos domingos, só que nos dias dos muay thai, eu n sei se tomo whey depois do muay thai e depois da academia, só depois da academia, só depois do muay thai, e a msm duvida ocorre com o BCAA. Alguem pode me dar uma força? Valeu

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.