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Hazelhoff

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Tudo que Hazelhoff postou

  1. Estava pensando em por farofa na dieta só para completar as calorias, o que acham? É uma boa opção? PS.: Iria comer farofa no almoço(13:30) e na janta(19:30)
  2. Porém, irei conseguir crescer massa muscular?
  3. O que acontece seu eu alcançar meu excedente proteico, porém não alcançar meu excedente calórico? Irá crescer massa muscular ou irá virar gordura?

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