Hazelhoff
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Conquistas de Hazelhoff
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Estava pensando em por farofa na dieta só para completar as calorias, o que acham? É uma boa opção? PS.: Iria comer farofa no almoço(13:30) e na janta(19:30)
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Porém, irei conseguir crescer massa muscular?
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O que acontece seu eu alcançar meu excedente proteico, porém não alcançar meu excedente calórico? Irá crescer massa muscular ou irá virar gordura?