vallory

3 dia: Praticamente as mesmas coisas, sem efeito colateral, porém de ponto positivo um leve aumento de força e fome.

2 Dia: Sem muitas novidades, sem efeito colateral, sem sentir efeitos diferentes pelo p.h, conversando com o dono da loja de suplementos, falou que em 1 semana começa a vim bastante diferença.

1 Dia: Não senti muita diferença, fui bem disposto pra academia por causa do pré-treino, por enquanto nenhuma alteração, sem nenhum efeito colateral também. Aumentei pouca coisa os pesos, mas já vinha aumentando por causa do pré-treino. Única questão negativa é ficar indo a cada meia hora no banheiro, 6 lt de água por dia não é fácil! Estou pesando 85,8kg.

Caseino, vou tomar tamoxifeno junto com o recycle. Não vou acrescentar tribulus pq o recycle já tem. Voce acha o recycle muito ruim? E sera verdade que o organ shield atrapalha no crescimento do ph ou é mito?

Alguem acompanhando? Estou terminando minha primeira semana de adaptação amanhã, a partir de segunda-feira inicio o ciclo de dark reign. Comecei hoje a tomar o Organ Shield para proteger o fígado, e conforme orientado pelo abrao irei adcionar tamoxifeno no tpc junto com o recycle. Faltou colocar que irei tomar em torno de 4 a 5 litros de água dia. No domingo posto uma foto de como estou agora e semanalmente posto foto para ir avaliando os resultados. Estou muito satisfeito com o hemo rage pra pré treino, mesmo em dias com muito sono e desanimado é somente tomar o recomendado e estou extremamente disposto pra malhar e aumentando os pesos.

Opa, vlw pelo comentário, então a parte da Tpc é minha maior dúvida, o cara que eu compro suplemento que confio nele, falou q só o recyclus já esta bom pra tpc, somente tomar esse outro q vc falou se eu tiver alguma sensibilidade no peito. Ele me informou q o recyclus ja tem tribulus na fórmula entao me recomendou tomar so ele. Só que lendo em fóruns vejo muita gente falando pra fzer de outra forma ai fico em dúvida. Quanto ao meu Hemo Rage vou tomar ele por 3 meses seguidos vou continuar com ele na tpc. Ele da um gás impressionante estou gostando mt do produto. Vou começar o ciclo segunda feira q vem, essa semana estou so com o hemo rage e estou gostando da disposição e aumento de peso q estou conseguindo

Minha primeira vez no fórum, vou iniciar um clico de Ph e gostaria das críticas do pessoal pra ver o que posso melhorar. Estou hoje com 86 Kg aproximadamente 20% de gordura. Malho há uns 7 anos, mas sempre parando e voltando. Irei fazer o uso dos seguintes suplementos: - Glutamina ( Neo Nutri Gluta Max 200g) - Bcaa Premium New Millen 120 Tablets - Hemo Rage - Dark Reign 60 Comprimidos - Organ Shield (não sei se esta escrito corretamente) Para proteção do fígado. - Whey Protein Isolado e concentrado TPC: Recyclus, 2 dias após finalizar o ciclo. Dieta + Suplementos: 07:30 - Chá Verde + Whey (1 dose) + Fruta ( Banana ou Maçã) 10h: Batata Doce + Reign + Organ Shield 12:30 Almoço: Arroz Integral + Peito De Frango ( ou atum ou peixe) + Verdura a vontade 15:00 Barra de cereal ou barra de proteína 17:30 Pão Integral com queijo branco e peito de peru. Ou Batata Doce. 19:00 Hemo Rage 19:30 Malhar 20:30 Whey pós treino 1 dose e meia + 4 Bcaa 21:30 Jantar: Frango + 2 ovos cozido + batata doce + salada a vontade + reign + Organ 23:00 Glutamina. Vou fazer ficha a/b/c a: Peito e bíceps + abdominal + esteira b: Costas e tríceps + abdominal c: Ombro + trapézio + perna + esteira Treino de 5 a 6 vezes por semana O Dark Reign irei tomar 2 cápsulas por dia sendo de 12 em 12 horas cada uma. Quem puder fazer críticas construtivas agradeço