TomasCavalcanti

Cara, o post todo so vi vc falando em beber, ainda diz que vai voltar pegando 10k no supino, por favor ...espero que o bcaa aumente a sintese proteica da sua cerveja e nao esqueca, compre tbm 1k de malto, eh otimo para ressaca, compre tbm um pre treino de preferencia com taurina e cafeina para tomar intra pra nao ficar muito embriagado, encha sua caneca o maximo possivel de cerveja para fazer o levantamento copo, a questao do sono nem precisa falar com certeza vc ira dormir como um urso, ta ai seu combo.