sonicgalego
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sonicgalego deu reputação a RASTA_ em 1° Ciclo. Peço Encarecimente A Ajuda De Voces
Em primeiro lugar vc ainda usa fraldas entao nao pensaria em ciclar, mas enfim, nao vou ficar te dando liçao de moral até pq vc com ctz sabe o que ta fazendo.. Essa testo vc quer dizer 450mg por semana? Ou vc ta somando a quantidade total de MG que vai ser usada durante o ciclo? Nao entendi bem essa questao pelo jeito que vc apresentou esse protocolo.. o stano acho viável usar 100mg dsdn, mesmo sendo primeiro ciclo seria o ideal 100mg dsdn, 50mg dsdn é dose pra femea.
Vc tem intolerancea a lactose pra usar whey isolado? Se nao tem nao é necessario q seja isolado, um scoop de whey de vdd concentrado tem pouquissinas doses de carbo, creio eu q seu objetivo seja cetose.