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juggs

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  1. Gostei
    juggs recebeu reputação de alphonse em Nova Dieta Do Hitch   
    Acho desnecessaria essa qntdade de proteina, qse 5g/kg.
    Bom vamos la poste uma foto sua ai pra vermos, essas medidas sao monstras tenho a mesma altura que voce queria ter uma ideia de como fica.

    abraço


    Logico que cozidos.. pese 300gr de arroz a seco e depois cozinhe e ve a baciada que vai dar.

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