Gonzy

Queria uma ajuda em uma dieta de cutting. Peso = 90kg Altura = 1,87 bf = 15% Hoje em dia nao sigo uma dieta especifica estou simplesmente cortando carbos.. Alguem poderia ajudar com uma dieta?

To em duvido quanto a se tenho lipomastia ou ginecomastia porque meu mamilos em certos momentos ficam inchados e em outros normal.. Quanto ao buraco no peito hoje em dia nao ligo mais.

Pow Pectus Excavatum tenho certeza que tenho porque ja obtive informação médica a respeito. Agora minha duvida é se tenho gineco ou lipomastia.. E n tive uma resposta clara ainda rsrsrs De frente nao apareçe muito, de lado que da p ver melhor

Essa foto ai ta meio esquisita, só bf alto creio que nao, pq tipo qnd entro no mar gelado meu peito fica pareçendo normal mas no correr do dia-a-dia mesmo fica tp inchado

Bom galera. Li bastante a respeito ak no forum sobre o assunto e estou com uma grande duvida. Tenho o Pectus Excavatum e aparentemente Ginecomastia leve ou Lipomastia.. So fiquei informado sobre isso recentemente, eu cheuguei a pesar 110kg c 1,87cm, quando começei acadeia que começei a pesquisar mais sobre.. ALguem sabe me dizer se tenho ginecomastia ou lipomastia??