Jorge Antony
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Jorge Antony deu reputação em [Falta de Pesquisa]Treinamento Invertido
Pode inverter a ordem dos exercícios sem inverter a ordem dos grupos musculares, exemplo:
Barra Fixa
Remada Curvada Pronada
Remada Unilateral
Rosca Direta
Rosca Scott
=
Remada Unilateral
Remada Curvada Pronada
Barra Fixa
Rosca Scott
Rosca Direta
Existe razão para colocar bíceps antes de costas, não é algo aleatório.