maraschim

olá pessoal, sou novo aqui no hipertrofia, ja tem 1 mês e meio que estou fazendo musculação, o meu problema é que sou magro e tenho dificuldade de engordar e a 1 semana comprei o 100 % pure whey da probiótica e g,ostaria da opinião de vocês sobre a quantidade e quantas vezes tomar o whey, eu estou fazendo assim, após o treino eu tomo o whey e como uma banana pra dar uma energia. tenho 1,73cm 55kg malho 5 dias na semana