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Frangolino12

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  1. Gostei
    Frangolino12 deu reputação a mpcosta82 em Dor Na Panturrilha   
    Hmm, você pisa com a ponta do pé quando corre, e o calcanhar chega a encostar no chão?
    Se ele não encosta, esse provavelmente é o motivo das suas dores: as panturrilhas ficam constantemente contraídas, o tempo todo.

    Eu estou experimentando com novas formas de correr (método Pose), pisando com a ponta do pé (mas não os dedos), e eventualmente tenho dores nas panturrilhas; elas melhoraram bastante depois que eu comecei a encostar de leve o calcanhar no chão (foi a recomendação que eu li em um fórum gringo).

    abraços

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