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Fórum Hipertrofia

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Luan Ávila

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  1. Luan Ávila alterou sua foto pessoal
  2. Fala Monstros Tô voltando a treinar essa semana, fiquei parado 1 ano, treinei por 5 meses, acho q estou com uns 50/51kg, tenho 1,62 kkkkkkkkkk, Fera d+. Vamos lá, eu queria que vocês me ajudassem com qual suplementação seria ideal para minha volta e treino. Muito Obrigado pela atenção.

Configurar notificações do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.