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Wesley Nenem

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Tudo que Wesley Nenem postou

  1. Wesley Nenem

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Wesley Nenem respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Eu Comprei Hoje 400g de creatina da Universal e to dando umas pesquisadas e esse tópico me tiro muitas duvidas eu queria que alguem me tira-se + uma duvida só Muitos dizem q a cafeina corta o efeito da creatina "Eu cheguei a ler em algum lugar q até 3 xicaras de café ja é o bastante pra cortar o efeito da creatina" mas pelo q eu entendi do video aqui do tópico isso é apenas mito.. E eu quero tomar Black Burn sendo que ele é todo concentrado com cafeina e afinal se eu tomar os 2 vai ou não cortar o efeito da creatina ?

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