Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

klkz

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. klkz reagiu a uma resposta no tópico: Tomar Whey Ou Albumina ?
  2. klkz respondeu ao tópico de klkz em Musculação em geral
    Não cara, não to comendo tudo que vejo pela frente não. Mas estou ciente que pelo menos metade desse peso é gordura!
  3. klkz respondeu ao tópico de klkz em Musculação em geral
    Eu estava em duvida em relação ao biotipo por que tenho bastante gordura, ganhei 3kg em uma semana de dieta, isso é normal? Em relação ao peito DoctorMonster, to dando preferencia a ele!
  4. klkz reagiu a uma resposta no tópico: Endomorfo?
  5. klkz reagiu a uma resposta no tópico: Endomorfo?
  6. klkz reagiu a uma resposta no tópico: Endomorfo?
  7. klkz postou um tópico em Musculação em geral
    Fala ai galera, tudo certo? ( SE ESTIVER NA ÁREA ERRADA, PEÇO PARA QUE ALGUM MODERADOR MUDE PARA A CORRETA, POR FAVOR) Vamos ao que interessa. Estou lendo muita coisa a respeito do biotipo e sobre dietas, mas estou ficando confuso. Minha duvida é a seguinte, eu sou endomorfo certo? ( foto abaixo), se sim, dieta para cutting ou bulking? Faz uma semana que estou treinando, por enquanto treino leve. Meu objetivo é algo como Marc Fitt. Obrigado! IDADE: 18 ANOS ALTURA: 1,80 PESO:73,44KG Fotos: https://i47.tinypic.com/2qs2sdf.jpg https://i47.tinypic.com/vxycus.jpg

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.