klkz
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Tomar Whey Ou Albumina ?
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Não cara, não to comendo tudo que vejo pela frente não. Mas estou ciente que pelo menos metade desse peso é gordura!
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Eu estava em duvida em relação ao biotipo por que tenho bastante gordura, ganhei 3kg em uma semana de dieta, isso é normal? Em relação ao peito DoctorMonster, to dando preferencia a ele!
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Endomorfo?
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Endomorfo?
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Endomorfo?
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Fala ai galera, tudo certo? ( SE ESTIVER NA ÁREA ERRADA, PEÇO PARA QUE ALGUM MODERADOR MUDE PARA A CORRETA, POR FAVOR) Vamos ao que interessa. Estou lendo muita coisa a respeito do biotipo e sobre dietas, mas estou ficando confuso. Minha duvida é a seguinte, eu sou endomorfo certo? ( foto abaixo), se sim, dieta para cutting ou bulking? Faz uma semana que estou treinando, por enquanto treino leve. Meu objetivo é algo como Marc Fitt. Obrigado! IDADE: 18 ANOS ALTURA: 1,80 PESO:73,44KG Fotos: http://i47.tinypic.com/2qs2sdf.jpg http://i47.tinypic.com/vxycus.jpg