YasminT²

Boa noite, eu tenho 22 anos e 1,64m, pesava 70kg, perdi em 9 meses 10kg (2011), consegui perder diminuindo comidas gordurosas, bebida alcoolica e correndo. Depois de perder esses 10 kg entrei na academia em 2012, consegui chegar a 57kg em 2012 mas nos últimos 4 meses relaxei e voltei para os 60kg pois parei de correr mas continuei malhando. O motivo do tópico é: Início de 2012 eu tomei Dyma Burn e consegui chegar a 57kg, no final do ano parei de correr e em um belo dia resolvi tomar para iniciar o ciclo, tive uma aceleração de batimentos a visão escureceu, fiquei mole e fui parar no chão, não demorei para acordar, foi só o tempo de cair e levantar com o susto, agora não lembro se no dia eu tinha me alimentado bem pois estava em uma semana corrida no trabalho, ou se meu organismo estava fraco para o Dyma. Como ano passado não cresci nada, só fiquei definida (não estou reclamando, amo meu corpo como esta), gostaria de dar uma pequena ajuda na musculação e na corrida com o BCAA e a Creatina, me dando força e uma segurada nos músculos, mas como estou com 60kg novamente, gostaria de saber se teria problema tomar BCAA + Creatina pra ajudar na musculação e o Dyma Burn para dar uma secada. Com relação ao BCAA compro quantas mg? 500, 1000, 1500??? Desde Já agradeço.