Obeso ñ +
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Obeso ñ + deu reputação a gaspar em E.c.a - Obeso Ñ + (Foto)
Sábia decisão, não deixe de contar pra gente como foi.
Abraço
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Obeso ñ + deu reputação a Pollopollo em E.c.a - Obeso Ñ + (Foto)
Aprenda a montar sua própria dieta, economize com a nutricionista e seja feliz. Você tem ainda bem uns ~25% de bf. Eu se fosse você, usaria um deficit bem maior do que estas 500 kcal ai.
Boa sorte e largue essa efedrina com esse sobrepeso todo ai. Cuidado com o coração...
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Obeso ñ + recebeu reputação de gaspar em E.c.a - Obeso Ñ + (Foto)
ESTOU AQUI PARA DIZER QUE EU VOU SEGUI O CONCELHO DA MAIORIA AQUI! NÃO VOU TOMAR O MALDITO ECA! ESPERO TER RESULTADO COM MINHA NOVA DIETA! ABRAÇO VALEU! E GASPAR SE QUISER PODE ABAGAR O TÓPICO POIS NÃO SEU SE POSSO FAZER ISSO E TBM NÃO SEI COMO FAZ!