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pauloleemos

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  1. pauloleemos

    [Falta de Pesquisa][Iniciante] Dicas De Treino + Suplementação !

    pauloleemos respondeu ao tópico de pauloleemos em Lixeira
    Por que comentou entao ?
  2. pauloleemos

    [Falta de Pesquisa][Iniciante] Dicas De Treino + Suplementação !

    pauloleemos postou um tópico em Lixeira
    Eae galera, comecei a treinar essa semana, sou muito magrelo e como muito e não ganho peso, há muito tempo eu peso 60kg ! eu comprei um hipercalorico Hiper Mass 17500, não sei muito bem como tomar, mas to tomando pela manhã (como café da manha) e a noite antes de dormir, tenho 19 anos e 1,70 de altura, meu objetivo é ganhar massa e definir, ficar com um corpo "bonito" (acho que é o objetivo da maioria rsrsrs), Obrigado e aguardo as dicas ! Peso: 60kg Altura: 1.70 Idade: 19 Fotos: https://i46.tinypic.com/x5b2b9.jpg https://i49.tinypic.com/5pmv6.jpg

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