Renan Z

Blz . vlw ae por tirar essa duvida

Minha unica duvida e sobre o Whey Nao tenho dinheiro no momento para comprar whey gostaria de saber se e ''tao'' importade tomar com creatina no pos treino e se faz muita diferença nao tomar To tomando hipercalorico com albumina 3 vez ao dia ,manha ,antes do treino e no pos treino ,cada copo da 22g de proteina Na minha dieta ja tem mais proteina do que precisa, sem whey se botar whey entao nusss