Olá, Meu nome e Eduardo tenho 16 anos 1,74 magro e tenho diabetes tipo 1 comecei a academia recentemente, estou sem base para começar a pegar pesado e com algumas duvidas como:
-Suplementos, quais eu posso tomar?
-Como montar um treino adequado para min? A,B A,B,C ??
-Ouvi varios assuntos dizendo que a insulina e bomba como eu posso me benificiar da insulina para ganhar massa?
Sobre a alimentaçao eu sigo a risca oque minha nutricionista pede, bom acho que e isso, alguem pode me ajudar??