Bom dia galera!
Comecei 'malhar' cedo, com 15 anos já ia à academia, e consequentemente, acabei indo pela cabeça dos outros e fazendo escolha erradas. Lendo e me informando, graças a Deus mudei bastante minha mentalidade em relação à academia.
Meu sonho era ter alguém aqui em minha cidade que pudesse complementar meu conhecimento e me orientar, mas como não tem, venho recorrer à vocês.
Estou querendo montar um ciclo e lendo relatos só tem deixado mais evidente para mim que cada caso é um caso, apesar de algumas informações que absorvo.
De início o acetato de trembolona me fascinou, é muito tentador incluí-la em um ciclo mas analisei bastante e, em meu caso, seria dinheiro jogado fora.
Tenho:
• 18 anos
• 1,78 de altura
• 67kg
• BF em torno dos 12%
• Coxa 54cm
• Panturrilha 34cm
• Biceps-tríceps 38cm
Como vocês podem perceber as perninhas tão com um déficit, consequência de algumas escolhas erradas que fiz. Mas venho treinando pra melhorar isso aí, acreditem, tava pior...
To montando uma dieta e vou dar uma complementada nela com uns suplementos, mas ainda to analisando direitinho pois estes vou ter que estar comprando todo mês e ainda nao organizei meu orçamento.
Mas de início vai ser Whey concentrado 80%, albumina, dextrose, BCAA, multivitamínico mineral e um óleo de peixe (porque deixar as fontes de omega 3 somente nos alimentos da dieta pesa no bolso) e de vez em quando acrescentar uma creatina. Já usei a base dessa dieta algumas vezes (sem esteroides) e tive ganhos expressivos. Mas não vamos fugir do foco.
Atualmente to com uma ginecomastia proveniente de um ciclo de M-drol. Gostei dos resultados desse PH, mas hoje em dia ninguém consegue identificar a real fórmula deles ficando dificil fazer uma tpc eficaz. Pretendo fazer o tratamento dessa gineco antes do ciclo e queria a opinião de vocês nisso aí tmb.
Meu objetivo é chegar à uns 77kg sem essas perninhas de grilo e com o BF em torno dos 8%. Ciclo, elaborei estei para vocês terem uma ideia do que penso, e assim, me ajudarem.
Semanas:
1-6 Oxadrolona 20mg tsd
1-4 Stanozolol 50mg tsd
1-6 Propionato de testosterona 100mg tsd.
Penso neste ciclo como "limpo", que se não chegar aos 77kg pelo menos vai "berar" e o percentual de gordura será relativamente baixo. Será que com estas drogas alcanço meu objetivo? Há alguma testosterona que posso substituir pelo propionato para maximizar os ganhos? E o tratamento da gineco, faço antes ou depois do ciclo?
Lembrando que estou aqui para receber opiniões, por isso tentei anexar a maior quantidade de dados possível. Queria colocar algumas fotos, mas meu cel ta uma carniça e não consegui.
Com o ciclo montado vou tirar essas fotos pra acompanhar a evolução.
Fiquem na paz!