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Fórum Hipertrofia

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Kbeçaa

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  1. Gostei
    Kbeçaa deu reputação a supertrofia em Suplementação   
    malto é bestrira, não precisa do pico de insulina
    creatina de preferencia depois do treino, mas na real tanto faz
    eu ainda mandaria um whey nacional, mas se vai de creatina, tenha na cabeça que você não vei ter resultados sem dieta e descanso, então segue firme
    logo, qualquer outra duvida sobre creatina pode ser tirada nos bilhões de tópicos, sites, artigos...

    valeu

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